Instagram est-il sûr ? Guide du contrôle parental sur Instagram

Instagram peut sembler un moyen amusant de partager des moments, mais pour les enfants et les adolescents, il peut rapidement devenir un piège virtuel. L'envie constante de poster, d'accumuler les likes et de suivre les autres n'est pas seulement une habitude inoffensive, c'est une obsession qui peut les perturber. Derrière ces selfies parfaits et ces vidéos virales se cachent de véritables dangers : dépendance, anxiété, problèmes d'image corporelle, voire prédateurs tapis dans les messages instantanés.

Si vous êtes parent, voici la vraie question : Dans quelle mesure Instagram est-il sûr pour votre enfant ? Et que pouvez-vous faire pour les protéger ? Nous allons voir comment y faire face et comment mettre en place le contrôle parental d'Instagram.

Instagram est-il sûr ? Que doivent savoir les parents à ce sujet ?

Instagram a déjà été accusé d'être à l'origine d'une myriade de problèmes de santé mentale et physique, comme les problèmes d'image corporelle, la cyberintimidation, la dépression, la prise de poids, les problèmes d'immunité, les troubles du sommeil, etc.

Qu'est-ce que cette plateforme ?

Instagram est une application de réseau social de partage de photos et de vidéos qui compte plus de 1,44 milliard d'euros utilisateurs actifs mensuels prévus en 2025. Il s'agit de capturer et d'éditer vos meilleures photos, puis de les publier pour recevoir une pluie de cœurs rouges miniatures ou de "likes", les éléments les plus recherchés dans cet univers virtuel. Sur Instagram, le nombre de likes est un baromètre de votre popularité et de votre valeur personnelle. 

Le reste du temps passé sur l'application se résume à faire défiler le fil d'actualité, à regarder de courtes histoires postées par les utilisateurs qui disparaissent en 24 heures, ou à discuter dans des messages directs. Et ce ne sont même pas les principaux dangers, contrairement à ce que l'on pourrait croire :

• Addictivité: Le temps passé sur Instagram prend le pas sur le temps passé avec les amis, la famille et les activités saines.
• Distorsion de la réalité: Ce qui est virtuel devient réel, et ce qui est réel devient futile.
• Problèmes d'image corporelle: La plateforme a été accusée de favoriser une image corporelle négative.
• Cyberintimidation: Instagram est une plateforme connue où se produit la cyberintimidation.
• Problèmes de santé mentale: Il existe un lien entre l'utilisation d'Instagram et des problèmes tels que dépression due aux médias sociaux.
• Problèmes de santé physique: L'utilisation est associée à une prise de poids, à des problèmes d'immunité et à des troubles du sommeil.
• Connexion émotionnelle: Les adolescents l'utilisent comme un lieu de connexion émotionnelle, qui peut avoir un effet positif lorsqu'il est utilisé modérément, mais qui a un côté plus sombre lorsqu'il est utilisé de manière excessive.

Publier et parcourir les fils d'actualité devient une démangeaison

Pour les gros utilisateurs d'Instagram, poster des photos et parcourir le fil d'actualité devient une obsession. "Si vous ne postez pas la photo, à quoi bon l'avoir prise ?" - une philosophie qui finit par prendre le dessus sur la vie des gros utilisateurs d'Instagram. "La vie n'est pas plus intéressante avec ses couleurs unies, ses émotions et ses événements si je ne capture pas une photo et ne la poste pas pour que les autres puissent ressentir mon émotion et voir ce que je fais". 

D'un autre côté, il y a la peur de manquer quelque chose (FOMO) si un enfant ne suit pas son rituel quotidien qui consiste à faire défiler le fil d'actualité et à jeter un coup d'œil à la vie des autres. Il risque de passer ses soirées à regarder ailleurs :

• Les membres bronzés de Kylie Jenner
• L'adorable Yorkshire terrier d'un ami jouant dans l'herbe
• La dernière émission de télévision dont tout le monde parle
• Quelques publicités placées furtivement entre les deux

Après cela, ils éprouveront un sentiment d'accomplissement lorsqu'ils seront à jour.

Bien que cela puisse sembler inoffensif, il est facile de voir comment cette habitude peut tourner à l'obsession, en particulier pour les jeunes utilisateurs. Rechercher constamment l'approbation par le biais de likes et de commentaires ou ressentir le besoin de se tenir au courant de la vie de tout le monde peut conduire à.. :

• Perte de liens avec la vie réelle: Les enfants peuvent commencer à accorder plus d'importance aux interactions en ligne qu'aux interactions en face à face.
• Baisse de l'estime de soi: Se comparer aux vies idéalisées dépeintes sur Instagram.
• Questions de santé mentale: L'anxiété et la dépression peuvent s'installer car ils ressentent la pression d'être toujours "dans le coup" ou à la hauteur.
• Distraction par rapport à d'autres choses: Les devoirs, les loisirs et les amitiés réelles peuvent être relégués au second plan par rapport au défilement sans fin.
• Problèmes de sommeil: Le fait de se coucher tard pour scroller peut perturber leur sommeil.

C'est pourquoi la mise en place d'un contrôle parental Instagram est cruciale : elle permet de protéger votre enfant des effets négatifs potentiels de l'addiction aux médias sociaux.

Problèmes physiques et psychologiques à long terme

Une expérience menée par Lauren Clark a prouvé que l'addiction à Instagram peut avoir un effet profond sur le corps, en particulier sur le niveau de cortisol (l'hormone du stress). Tout cela se produit parce qu'à chaque fois que vous vous précipitez pour vérifier qui a aimé vos photos, votre cœur saute un peu et vos paumes deviennent humides, de la même manière que notre corps réagit lorsque nous sommes en danger. Vous ne le ressentez peut-être pas, mais les recherches montrent que c'est ce qui arrive aux grands utilisateurs d'Instagram.

Lorsque les pics de cortisol sont trop fréquents, ils peuvent perturber les autres fonctions essentielles de l'organisme. Un taux de cortisol constamment élevé entraîne différents troubles physiques et psychologiques, tels que la prise de poids, la faiblesse musculaire, les sautes d'humeur et la dépression.

Instagram est particulièrement dangereux pour les adolescents qui souffrent déjà d'anxiété ou de dépression. Leur manque de soutien émotionnel les pousse à combler ce besoin par des likes/commentaires et d'autres formes d'approbation virtuelle, ce qui ne fait qu'aggraver la situation au lieu de menacer la maladie.

Les adolescents se sentent moins bien dans leur peau

Instagram incite les gens à comparer leur apparence à celle des autres et à se juger souvent plus mal en point.

Quand on regarde des mannequins en plein shooting, des photos en bikini de corps idéaux, ou des portraits à la peau si propre et éclatante, on commence à se sentir concerné par son apparence. Le fait est que la plupart des adolescents lient leur look et leur identité à leur profil Instagram, où presque toutes les photos sont éditées et vernies. Plus vous vous identifiez à votre personnalité Instagram, plus vous comparez votre "image" à celle des autres.

Par conséquent, les adolescents s'efforcent d'atteindre une image idéale, ce qui est très facile à faire avec le large éventail de filtres qu'Instagram vous fournit. Les adolescents ne se rendent même pas compte que ces "versions" de célébrités Instagram qu'ils voient sur leur fil d'actualité ne reflètent même pas la réalité. Elles ne sont rien de plus qu'un conte de fées composé de filtres et de photoshop.

Mais il est difficile de s'en rendre compte quand on est à ce point consumé !

Modifier la réalité n'est pas sans conséquences. Toutes les photos prises à partir de l'application native de votre téléphone commencent à vous sembler merdiques (comme la vie sans filtres), MAIS avec une touche magique de filtres, elles deviennent décentes et partageables en un clin d'œil.

De nombreuses applications supplémentaires vous permettent de modifier votre apparence de toutes les manières possibles : agrandissement des lèvres, élargissement des yeux, rétrécissement du nez, nettoyage de la peau, etc. Imaginez à quel point cette procédure est chronophage : passer plusieurs heures à vous faire ressembler à une autre personne, puis poster votre photo et attendre que les "likes" se précipitent. Cela peut prendre une journée !

Le dernier stade de l'altération de la réalité est celui des troubles de l'alimentation, une faible estime de soi, et d'autres problèmes liés à la santé mentale.

Si vous souhaitez préserver l'image corporelle positive de votre enfant, il est peut-être utile de revoir son attitude (ou son accès) aux médias sociaux. En fin de compte, avec un peu de persévérance et une forte volonté, vous pouvez susciter leur intérêt pour des choses de la vie réelle : comme voyager, lire ou passer suffisamment d'heures à l'air libre.

Quelques clics suffisent pour trouver du porno

Trente secondes : c'est le temps approximatif nécessaire pour trouver du contenu pour adultes sur Instagram. 

Bien entendu, la plateforme prend des mesures pour supprimer les contenus signalés comme inappropriésMais avec les millions de photos chargées chaque jour par les utilisateurs, il est difficile de les suivre toutes. 

Outre le contenu pour adultes (généralement complété par des liens vers le site web d'origine proposant d'autres vidéos chaudes), il existe également d'autres types de contenus inappropriés pour l'âge, tels que la violence, les comportements malsains, l'abus de drogues, etc.

Le danger des prédateurs

Instagram devient de plus en plus un point névralgique du trafic sexuel d'enfants et de la sollicitation d'enfants à des fins sexuelles, en tant que plateforme clé où les prédateurs ciblent et exploitent les enfants. Il est alarmant de constater qu'Instagram est désormais reconnu comme la deuxième plateforme de médias sociaux la plus utilisée pour recruter des enfants victimes de la traite à des fins sexuelles. Rien qu'en 2020, 14% des enfants victimes ont été attirés par le biais d'Instagram, ce qui souligne la vulnérabilité de la plateforme à ce type d'exploitation.

Les prédateurs ont tendance à se concentrer sur les jeunes adolescents, en particulier ceux qui sont au collège, qui sont souvent impatients d'explorer les médias sociaux et d'entrer en contact avec leurs amis. Cette curiosité peut faire d'eux des cibles faciles pour les personnes mal intentionnées. La technologie évoluant sans cesse, le risque que les enfants rencontrent des prédateurs en ligne augmente lui aussi. Selon le rapport annuel 2022 de Bark, 14% des adolescents ont été confrontés à des comportements prédateurs en ligne, ce qui met en évidence la menace persistante et croissante dans les espaces numériques.

Traiter les contenus préjudiciables

Instagram compte une multitude d'utilisateurs et de contenus, de sorte qu'il est assez facile pour les enfants de tomber dessus ou de s'y retrouver. ciblés par des contenus violents ou sexuelsIl arrive que les jeunes utilisateurs voient des choses qu'ils ne devraient pas voir, même si vous avez mis en place un contrôle parental sur Instagram. Les algorithmes sont conçus pour pousser les contenus, mais ils ne font pas vraiment la différence entre les enfants et les adultes, si bien que les jeunes utilisateurs finissent parfois par voir des choses qu'ils ne devraient pas voir. Même si vous surveillez constamment leur compte, il est difficile de bloquer tous les contenus adultes, car les amis et les hashtags populaires présentent souvent des thèmes adultes qui se propagent rapidement.

Voir cela à un jeune âge peut entraîner des problèmes de santé mentale comme l'anxiété, la dépression et même des pensées suicidaires. Cela peut également perturber leur compréhension des relations, du sexe et de la violence, ce qui les empêche de comprendre les valeurs que vous essayez de leur inculquer. Cela peut être source de confusion et de conflit intérieur, ce qui rend encore plus difficile pour eux de savoir qui ils sont et ce qu'ils croient.

Instagram est-il sûr pour les enfants et les adolescents ? Comment éviter les dangers

Les questions que se posent les parents sont donc les suivantes : Instagram est-il sûr pour les enfants ? Instagram est-il sûr pour les adolescents ? Existe-t-il un contrôle parental sur Instagram ou toute autre méthode permettant d'assurer la sécurité des enfants sur Instagram ? Voyons ce qu'il en est et proposons des moyens d'éviter les dangers.

Vérifiez les paramètres Instagram de votre enfant

La première chose à faire est évidemment de vérifier les paramètres du compte de votre enfant. Assurez-vous que son profil est privé ; ainsi, seules les personnes qu'il a approuvées pourront voir ses publications et ses histoires. Vérifiez également les contrôles des commentaires : ils vous permettent de limiter le nombre de personnes autorisées à commenter, de bloquer certaines personnes ou de masquer les contenus offensants, ce qui vous aidera grandement à éviter toute interaction indésirable ou préjudiciable. N'oubliez pas non plus de vérifier les paramètres de partage des histoires. En les désactivant, vous empêchez les personnes qui suivent votre enfant de partager ses histoires avec d'autres personnes. 

Suivez votre enfant

Sérieusement, suivez votre enfant sur Insta (et réfutez toute accusation, le cas échéant, d'être un parent ringard). Vous pourrez ainsi voir ses posts, ses histoires et les personnes avec lesquelles il interagit, ce qui vous permettra de rester au courant de sa vie en ligne. De plus, cela vous donnera l'occasion de discuter avec eux de leurs expériences sur les médias sociaux et des problèmes qu'ils pourraient rencontrer. 

Parcourez ensemble l'Instagram de votre enfant

Passer en revue Instagram avec votre enfant est un bon moyen d'instaurer un climat de confiance et de maintenir les lignes de communication ouvertes. Le simple fait de s'asseoir ensemble pour parcourir son fil d'actualité et ses messages vous donne l'occasion de repérer d'éventuels problèmes et de discuter de la sécurité en ligne, et si quelque chose ne va pas, d'expliquer comment y remédier. 

Pouvez-vous mettre en place un contrôle parental sur Instagram pour garder le contrôle à l'avenir ? Il existe des options de base intégrées, mais la mise en place d'un contrôle parental tiers, tel que uMobix, permet d'exercer un contrôle total à distance, 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7.

Avoir une conversation ouverte avec votre enfant

Le dialogue est sous-estimé dans notre monde, c'est pourquoi vous devriez le faire. Discutez avec eux, expliquez-leur ce qu'ils ne doivent surtout pas publier ou consulter, comment bloquer les "creeps" et comment se protéger en général.

Si rien ne fonctionne, vous avez besoin du contrôle parental Instagram. Ils vous permettent d'installer le logiciel sur le téléphone de votre enfant (ou, dans certains cas, de le faire à distance) et de suivre toutes ses activités pour détecter les contenus ou actions inappropriés. Le comportement de votre enfant change ces derniers temps sans raison valable ? Le contrôle parental Instagram peut vous aider à dissiper le brouillard autour de ses comportements suspects, et nous vous expliquons ci-dessous comment il fonctionne.

Comment mettre en place un contrôle parental sur Instagram ?

Les contrôles parentaux Instagram sont des applications spécifiquement conçues et installées sur le téléphone pour surveiller les activités Instagram de ce dernier. Elles diffèrent dans leurs fonctions, mais l'ensemble des fonctionnalités de base de ces logiciels se résume à la capture et à l'enregistrement des messages directs.

Instagram dispose-t-il d'un contrôle parental ? Il y a certainement une supervision, mais pas de "contrôle" comme vous pouvez l'imaginer. Toute application de contrôle parental doit être installée physiquement sur le téléphone ou nécessiter l'identifiant et le mot de passe iCloud du téléphone de l'enfant pour accéder aux données stockées dans iCloud. Ces applications sont aujourd'hui l'un des outils les plus efficaces pour surveiller les activités en ligne de votre enfant. C'est pourquoi nous vous expliquons ci-dessous comment activer le contrôle parental sur Instagram à l'aide de ces applications.

Configurer l'application uMobix Instagram Spy

Les applications tierces sont aujourd'hui une véritable mine d'or, et uMobix surpasse facilement la plupart d'entre elles. Elle offre de nombreuses fonctionnalités intéressantes - non seulement Espionner InstagramVous pouvez ainsi rester au courant de la vie de vos enfants et vous assurer que vous pouvez les protéger à tout moment et en tout lieu. Mais nous sommes ici pour le suivi d'Insta, alors comment activer le contrôle parental sur Instagram via uMobix ?

• Pour les appareils iOS, vous pouvez obtenir un accès complet au compte Instagram de votre enfant. Cela signifie que vous pouvez consulter tous leurs messages, commentaires, followers et publications. Vous pouvez même gérer son compte en bloquant des personnes, en modifiant les paramètres et en supprimant les contenus qui ne lui conviennent pas.
• Sur Android, il y a cette fonction pratique qui fait une capture d'écran de leur activité Instagram toutes les 10 secondes. Cela vous permet de garder un œil sur leurs interactions, leurs messages et d'autres choses. Ces captures d'écran sont sauvegardées pendant 180 jours, et vous pouvez prolonger cette période si vous avez besoin de plus de temps.

Assurez-vous que le compte de votre enfant est privé

Ce n'est pas vraiment un plan infaillible, mais cela vaut la peine d'essayer. Un compte privé signifie que seules les personnes que votre enfant a autorisées à suivre peuvent voir ses publications et interagir avec lui. Pour ce faire :

• Accédez à leur profil.
• Ouvrez le menu des paramètres et choisissez "Confidentialité".
• Désactivez l'option "Compte privé".

Ainsi, seuls les amis et les personnes approuvées peuvent voir et commenter leurs publications, ce qui exclut les étrangers et les interactions non désirées.

Signaler un contenu inapproprié

Il est important de garder un œil sur ce qui se passe sur Instagram pour s'assurer qu'il s'agit d'un endroit sûr. Si vous repérez des messages ou des commentaires qui semblent abusifs ou inappropriés ou qui ne respectent pas les règles d'Instagram, veillez à les signaler. 

• Tapez sur le message ou le commentaire.
• Cliquez sur le menu des options (généralement trois points) et choisissez "Rapport". 
• Suivez les instructions pour expliquer le problème.

Désactiver les commentaires

Si vous souhaitez limiter les commentaires sur un article, vous pouvez les désactiver. Cela permet d'éviter les réponses négatives ou nuisibles et de réduire le risque de cyberintimidation. Pour désactiver les commentaires :

• Aller à l'article.
• Appuyez sur les trois points dans le coin supérieur droit.
• Sélectionnez "Désactiver les commentaires".

Supprimer les suiveurs indésirables

Pour la sécurité de votre enfant, il est bon de savoir qui le suit. Si vous repérez des personnes qui semblent inappropriées ou qui suscitent des inquiétudes, vous pouvez les supprimer. 

• Accédez au profil de votre enfant. 
• Tapez sur la liste des personnes qui les suivent.
• Recherchez le suiveur que vous souhaitez supprimer et cliquez sur "Supprimer".

Activer le contrôle des contenus sensibles

Vous pouvez également gérer le contenu que votre enfant voit sur Instagram pour qu'il soit adapté à son âge. Utilisez le contrôle des contenus sensibles pour limiter l'exposition à des contenus potentiellement dangereux ou matures. Pour ajuster ces paramètres, accédez à leur profil>appuyez sur l'icône de menu>sélectionnez Paramètres>Compte>Contrôle du contenu sensible. Réglez-le sur "Limiter encore plus" pour des contrôles plus stricts.

Configurer des filtres de mots personnalisés

Les filtres de mots personnalisés peuvent être un excellent moyen de bloquer les commentaires et les messages indésirables contenant des mots ou des phrases spécifiques. Pour les mettre en place : 

• Ouvrez le profil et allez dans "Paramètres".
• Appuyez sur "Confidentialité" et sélectionnez "Mots cachés".
• Appuyez sur "Gérer la liste de mots personnalisés" et ajoutez les mots que vous souhaitez filtrer.
• Instagram masquera automatiquement tout message ou commentaire contenant ces mots, ce qui contribuera à créer un environnement en ligne plus sûr pour votre enfant.

Contrôle parental sur Instagram : "Mode "Restriction

Le "mode restreint" est une fonction similaire à la fonction "cacher un commentaire" sur Facebook, qui vous donne le droit de vous débarrasser de commentaires indésirables ou d'une partie de votre vie privée. ne plus recevoir de messages directs de certains utilisateurs. Pour restreindre l'accès d'une personne, procédez comme suit : 

• Touchez le nom de la personne dans le chat ou dans les commentaires.
• Appuyez sur "Restreindre" en bas.

Contrôle parental sur Instagram : Comment puis-je surveiller mon enfant ?

Instagram est génial pour garder le contact et partager des moments sympas, mais il comporte certains risques, en particulier pour les enfants et les adolescents. La configuration de l'application peut vraiment vous entraîner dans une comparaison et un engagement constants, ce qui peut conduire à des problèmes d'anxiété, de dépression et d'image corporelle. Sans oublier le risque de tomber sur des contenus inappropriés ou d'être confronté à des prédateurs en ligne. Il est donc très important que les parents surveillent ce que font leurs enfants en ligne.

Pour minimiser ces risques, il y a plusieurs choses que vous pouvez faire. Tout d'abord, assurez-vous que le compte de votre enfant est privé et surveillez les personnes avec lesquelles il interagit. Les paramètres de confidentialité d'Instagram sont indispensables. Pour un contrôle un peu plus poussé, les contrôles parentaux sur Instagram, comme uMobix, peuvent être super pratiques. uMobix vous permet de garder un œil sur l'activité Instagram de votre enfant - messages, commentaires, followers, et même de gérer directement les paramètres du compte. Il s'agit d'une couche de protection supplémentaire qui contribue à sécuriser leur présence en ligne.

Il est également essentiel d'avoir des conversations ouvertes avec votre enfant sur ses activités en ligne et de fixer des règles claires pour l'utilisation des médias sociaux. En équilibrant Instagram avec des expériences de la vie réelle et en utilisant des outils comme uMobix, vous pouvez aider votre enfant à avoir une relation plus sûre et plus saine avec les médias sociaux.