O que é tempo de tela e como ele pode ajudar a superar o uso descontrolado da Internet?

Você sente que o tempo passa tão rápido que não consegue parar nem por um minuto para pensar sobre as coisas?

A vida tem suas regras: você não pode controlar seu tempo, não pode ver onde perdeu seus minutos, horas ou segundos.

Enquanto a procrastinação off-line está relaxando com sucesso no quintal de sua rotina diária, a Internet está se apressando em servir seu triunfo com um nível adicional de lixo: brigas com estranhos nos comentários do Facebook, rolagem caótica pelo feed do Instagram mesmo que não haja NADA de interessante lá, ficar na primeira fila para assistir a outro vídeo inútil do YouTube e, sim, a Netflix... não está morta. 

Familiar?

O Tempo de tela é o seu veredicto: está oculto nas configurações, pronto para saltar na sua frente e criar um "efeito WTF" que você nunca mais esquecerá. O recurso mostra a quantidade exata de tempo que você passa no telefone por semana ou por dia, gentilmente fornecida pela Apple/Android. Ele fornece o tempo total de tela e a média diária.

Quando você está descobrindo quanto tempo você passa diariamente na frente do smartphoneQuando você se sente mais feliz, de repente vê as raízes da sua dor de cabeça, dor nos olhos, dor de estômago (se você negligencia os almoços por causa do novo jogo), o motivo pelo qual não consegue dormir no momento certo ou como conseguiu ignorar aquele seminário pelo qual estava esperando.

Com a verdade que lhe dá um soco na cara, vem uma solução: se soubermos quanto tempo está sendo morto todos os dias sem propósito, então poderemos nos recostar em nossas cadeiras e descobrir o que fazer com tudo isso.

Crianças, vício em Internet e tempo de tela

Embora seja bastante vergonhoso para você, uma senhora/homem de 27 anos, falhar na administração do tempo, as crianças podem cometer esses erros. 

Vamos lá, não comece a pressionar seu filho: você se lembra de como era divertido passar tardes e noites com seus amigos depois da escola, de como eram viciantes aquelas longas discussões sobre a vida, de como os jogos eram divertidos, mesmo quando jogados pela 33ª vez consecutiva...

Seus filhos estão fazendo exatamente o mesmo, exceto o mundo agora é digital. Ele o envolve rapidamente e não aceita um "não" como resposta, não deixando espaço para hesitação. 

"Se você dormir, você perde": as crianças estão tentando estar na curva para que possam acompanhar o ritmo de seus colegas, portanto, não há nada de extraordinário no fato de elas ficarem um pouco viciado em mídia social ou se perder em diferentes jogos/aplicativos.

Quando há motivo para preocupações: quando eles substituem todos/quase todos atividades cotidianas com a vida "na tela".

Se falar com seu filho não levou a nada e você está começando a perder a paciência, é aqui que o Screen Time pode ajudar. 

E se você não souber como usá-lo, continue lendo. 

Como verificar o tempo de tela no Samsung ou em qualquer outro telefone Android?

Você pode verificar o tempo de tela do Samsung tão facilmente quanto qualquer outro dispositivo Android. Basta seguir as próximas etapas:

Aqui você verá o tempo médio que gasta em diferentes aplicativos.

• Clique em "Dashboard" (Painel)

Aqui você encontrará informações detalhadas sobre o tempo que passa diariamente nos aplicativos. 

Como verificar o tempo de tela no iPhone?

Como limitar o tempo de tela do celular do seu filho

Como pai ou mãe, você deve estar se perguntando como é possível evitar que seu filho fique no telefone s̶o̶ ̶o̶f̶t̶e̶n̶ a cada minuto.

Em primeiro lugar, as conversas podem ajudar. Se não for uma, então duas. Se não forem duas, então 82.

Em segundo lugar, você pode dar o "último aviso chinês" e explicar que não está brincando. Você também pode lembrar quem está tomando as decisões na casa, mas de uma maneira gentil e calorosa.

Para os pais sem paciência, há uma saída: pegue o telefone e bloqueie você mesmo o tempo de tela, ou faça isso imediatamente se seu filho não der sinais de compreensão.

Como limitar o tempo de tela em um iPhone

Se você conseguiu acessar o telefone do seu filho, já está na metade do caminho. Agora, siga estas instruções.

• Defina a "Senha de tempo de tela"

• Voltar para "Tempo de inatividade"

• Digite a senha que você criou

• Habilitar o tempo de inatividade e configurar limites 

Agora, seu filho não conseguirá contornar o tempo de inatividade, pois ele está protegido por sua senha.

Como limitar o tempo de tela em um Android

• Aqui você pode configurar o cronômetro para cada aplicativo

Controle dos pais para medidas duplicadas

Em um mundo ideal, seu filho obedientemente deixaria de lado o telefone/tablet sempre que você pedisse e iria fazer a lição de casa com um grande sorriso, não falso, no rosto.

Na realidade, às vezes os pais precisam fazer um esforço extra para convencer os filhos a abandonar o celular por pelo menos alguns minutos. Sem mencionar a necessidade de garantir que seus filhos não estejam perdendo tempo navegando em sites sem graça (na melhor das hipóteses).   

Para isso, e não apenas para isso, os aplicativos de controle parental oferecem alguns recursos de primeira linha que todos os pais devem conhecer. Porque, como você sabe, problemas modernos exigem soluções modernas.

Alguns dos aplicativos de monitoramento mais populares para pais oferecem acesso instantâneo ao telefone da criança com o objetivo de extrair informações que possam indicar que a segurança da criança está em risco. 

Com esse aplicativo em mãos, você pode:

• Monitore as atividades de seu filho na Internet;
• Limite perfeitamente o tempo de tela do seu telefone;
• Monitore instantaneamente suas contas de mídia social;
• Acesse os bate-papos e mensageiros;
• Veja o histórico do site.

Embora a Internet esteja se tornando cada vez mais parecida com uma cidade sem um "controle policial" adequado, um aplicativo de controle parental é apenas um backup insubstituível para todos os pais modernos. Ele permite que você garanta que seu filho esteja protegido pela "bolha" digital invisível, sendo notificado sempre que ocorrer um evento suspeito.