Êtes-vous des parents toxiques ? Signes et conseils

Tous les parents qui sont sur le point d'avoir un enfant essaient de comprendre ce qu'est un environnement familial toxique et comment l'éviter. Les gens se souviennent de leurs relations avec leurs parents et se promettent ce qu'ils ne feront jamais dans leur famille. Mais est-il facile de ne pas être des parents toxiques ?

Que signifie être un parent toxique ?

Selon la classification de la clinique Clevland, un parent toxique est une personne qui se préoccupe d'abord d'elle-même, et l'enfant passe au second plan. C'est un paradoxe : une personne qui place sa santé mentale au-dessus de tout se révèle être un mauvais parent, mais... c'est ainsi. Il existe d'autres signes de comportement toxique ; si vous en remarquez un, il est temps de repenser ce que vous faites.

15 signes d'une éducation toxique

1. Violence verbale. C'est l'une des pierres angulaires des comportements toxiques. Si vous vous souvenez que votre parent vous a crié dessus, vous a reproché ce que vous aviez fait de mal, etc. Cela peut sembler moins important car il n'y a pas de dommage physique, mais un dommage émotionnel reste un dommage.
2. Abus physique. L'une des choses les plus terribles est lorsqu'un père toxique lève la main sur un enfant. Les parents peuvent y voir une "méthode d'éducation", mais la violence n'est jamais une bonne solution. Malheureusement, elle a été utilisée dans notre système éducatif pendant des décennies, et il est difficile de s'en débarrasser aujourd'hui.
3. Manipulations. "Tu me rends triste avec tes actions", "John sait comment se comporter, contrairement à toi". Cela vous semble-t-il familier ? Si oui, vous devez savoir que le comportement manipulateur est l'un des principaux aspects de la parentalité toxique. Les gens y ont recours lorsqu'ils n'ont pas d'autre moyen d'influencer une personne.
4. Rigueur. Les parents toxiques se cachent souvent derrière la sévérité. C'est leur façon de compenser leur manque de connaissance de ce qu'il faut faire avec leurs enfants. La culture moderne présente souvent la sévérité comme une force et une qualité indispensable, mais cette attitude est très discutable.
5. Pas d'affirmation. Il est normal que les parents admirent leurs enfants et les félicitent pour leurs réalisations. Si un enfant ne reçoit aucune affirmation, c'est le premier signe d'une relation parent-enfant toxique. Pire encore, ils transmettront ces attitudes à leurs enfants à l'avenir, et des générations de personnes tristes et manquant de confiance en elles verront le jour.
6. L'amour de l'approbation. L'amour doit être inconditionnel. Si votre parent toxique vous dit qu'il vous aimerait si... SI ! Il ne devrait pas y avoir de si pour l'amour - rappelez-vous ceci. Les gens doivent aimer leurs enfants simplement parce que ce sont des enfants et qu'ils sont à eux !
7. Critiquer. Les parents toxiques n'admettent jamais leurs erreurs et accusent et critiquent toujours les autres. Un parent responsable et gentil est toujours prêt à admettre qu'il a fait quelque chose de mal. L'un des traits toxiques, en revanche, consiste à blâmer et à ne pas soutenir son enfant. Il est toujours facile de critiquer, et certains parents se contentent de suivre la voie simple.
8. Humiliation. L'éclairage au gaz et l'humiliation sont les armes des faibles. Malheureusement, de nombreux parents cachent leurs propres problèmes et leurs propres peurs derrière eux. Les enfants n'ont pas beaucoup de moyens de répondre à de telles attitudes et deviennent de simples victimes des tentatives de l'adulte pour renforcer leur estime de soi.
9. Le narcissisme. Les parents toxiques sont souvent narcissiques. Dans certains cas très graves, cela peut même se transformer en un trouble de la personnalité, qui conduit à une absence d'empathie envers les autres. Comme nos enfants sont les personnes les plus proches de nous, ils deviennent les premières victimes des comportements narcissiques, et comme ils n'ont aucune idée de ce que c'est, ils ne peuvent pas y faire face.
10. Il a toujours raison. Les adolescents qui grandissent dans un environnement toxique prétendent qu'il est impossible de prouver à leurs parents qu'ils ont tort, alors qu'ils n'ont aucune raison de le penser. Leur principal appât est le suivant : "Je suis ton parent, comment pourrais-je avoir tort ?" Vous sentez la toxicité ici ?
11. Intrusif. Les parents toxiques ne respectent pas le droit à l'intimité de leurs enfants. Il est normal qu'ils se précipitent dans la chambre de leur enfant pour vérifier ce qu'il fait ou lui expliquer ce qu'il doit faire. Cela affecte particulièrement les adolescents qui commencent à peine à avoir une vie personnelle et qui ont besoin d'un espace privé.
12. Lire dans les esprits. Malheureusement, les personnes toxiques oublient souvent que les autres ne lisent pas dans leurs pensées. Elles s'irritent lorsque les autres ne font pas ce qu'elles veulent sans instructions et peuvent se disputer avec les autres sans raison apparente. En fait, toute leur agressivité provient de leur ignorance et de leur focalisation sur elles-mêmes.
13. Pas d'amis. Les mauvaises relations avec les parents commencent souvent à se développer parce qu'ils ne veulent pas que leurs enfants aient des amis et, en général, des contacts avec le monde extérieur. Ils considèrent la société comme un endroit dangereux où leurs enfants ne peuvent qu'acquérir de mauvaises habitudes.
14. Pas d'intérêt. Les parents toxiques sont persuadés que leurs enfants s'intéressent à des choses stupides et que leurs passe-temps ne méritent aucune attention, qu'il s'agisse de musique, de danse ou de jeux informatiques. Ils pensent aider leurs enfants à se tourner vers les bonnes choses, telles que les études, la science et le travail, mais une telle attitude relève de la toxicité pure et simple.
15. Facilement offensée. En faisant semblant d'être offensés, les parents toxiques protègent leur position et leur point de vue. De cette manière, ils tentent également de rendre leur enfant coupable de les avoir "offensés" et de renverser la situation. En fait, ce comportement est une autre forme de manipulation.

Que faire si vous êtes coparent avec un parent toxique ?

C'est une erreur de penser que la parentalité ne devient toxique que lorsque les deux parents ont la même attitude négative. Même s'il ne s'agit que d'une mère ou d'un père toxique, cela influence déjà non seulement l'enfant, mais aussi l'atmosphère de toute la famille. Et si les enfants ne peuvent rien y faire, un autre parent peut essayer de changer les choses.

Voici quelques conseils à suivre si vous pensez être vous-même dans une relation toxique et que vous voulez protéger votre enfant :

• donnez la priorité à la santé mentale de votre enfant, car il n'est pas émotionnellement stable à cet âge, et le fait d'être confronté à une mère ou un père toxique peut influencer son développement futur et sa vie d'adulte ;
• Obtenez du soutien et n'hésitez pas à demander de l'aide - que ce soit à vos parents, à vos amis ou à un groupe de soutien en ligne ;
• être cohérent dans tout ce que vous faites et dans le soutien que vous apportez - il est préférable de ne pas changer soudainement d'attitude ou de comportement, car cela peut effrayer l'enfant et briser sa confiance.

Résultats des relations toxiques entre parents et enfants

Les parents toxicomanes ne pensent jamais à l'influence d'une telle atmosphère et des relations au sein de la famille sur la vie future de leurs enfants. Et cela a une influence considérable! Voici quelques problèmes que les enfants qui ont grandi dans des familles toxiques rencontrent fréquemment.

Il est donc essentiel de créer un environnement aimant et bienveillant pour vos enfants si vous voulez qu'ils deviennent des membres heureux et responsables de la société lorsqu'ils grandiront.

Conseils : Comment surveiller votre enfant en secret ?

Même si vous comprenez que vous ou (et) votre enfant vivez une relation toxique, les questions de sécurité restent d'actualité. Vous devez savoir ce qui se passe dans leur vie, ce qu'ils font, et être en mesure de les aider lorsqu'ils sont en danger. Mais Comment les surveillez-vous en permanence ? et ne pas briser vos relations ?

1. Contrôle parental

Applications de contrôle parental sont une véritable bouée de sauvetage dans cette situation. Les parents toxiques choisissent l'éclairage au gaz et la maltraitance ; les parents intelligents et aimants optent pour les traceurs de téléphone, tels que uMobix. Vous pouvez installer cette application de surveillance parentale sur l'appareil de votre enfant et être informé en temps réel de toutes ses activités téléphoniques et en ligne.

La chose la plus importante est que vous resterez anonyme pendant toute la période de surveillance (ce qui fait de uMobix la meilleure application de contrôle parental), et votre enfant n'aura aucune raison de vous appeler des parents toxiques qui ne respectent pas leur espace personnel. Vous verrez tous leurs messages et conversations, mais n'espionnez pas pour le plaisir d'espionner. Ne suivez vos enfants que pour leur sécurité et respectez leur espace personnel !

2. Se lier d'amitié avec eux sur les réseaux sociaux

Envoyez à vos enfants une demande d'amitié sur Facebook, Instagram et d'autres réseaux. Mais ne leur mettez pas la pression, c'est à eux de décider de vous ajouter eux-mêmes. Malheureusement, de nombreuses personnes souffrent d'avoir affaire à des parents toxiques à l'âge adulte lorsqu'elles n'ajoutent pas leurs parents sur les réseaux sociaux et les "offensent" de la sorte.

3. Utiliser les moteurs de recherche

Essayez de chercher le nom de votre enfant sur Google. Cela peut parfois révéler des informations intéressantes ou vous montrer des messages qu'il a publiés sur des forums ou des réseaux sociaux.

4. Se connecter soi-même à leurs comptes

Au lieu d'installer des applications parentales pour iPhone et Android, vous pouvez simplement vérifier leurs mots de passe dans le navigateur et vous connecter à leur compte pour vérifier ce qui se passe. Bien sûr, cela ressemble à quelque chose que des parents toxiques auraient fait, mais si c'est pour la sécurité de l'enfant, c'est logique.

Dernières réflexions sur les parents toxiques

Il est important de connaître tous les traits d'un parent toxique pour savoir ce qu'il faut éviter dans sa propre famille. Malheureusement, les générations précédentes de parents n'étaient pas conscientes de ces choses ; elles étaient plus concentrées sur la survie (lol), mais les temps sont différents aujourd'hui, et vous pouvez mettre l'accent sur la santé psychologique dans votre propre famille.