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Comment retrouver les posts Instagram supprimés de quelqu'un ?
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Mise à jour le 21 janvier 2026
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Comment retrouver les posts Instagram supprimés de quelqu'un : Guide complet

Si vous essayez de savoir comment retrouver les posts Instagram supprimés de quelqu'un, vous n'êtes certainement pas le seul, mais il est important de commencer par la vérité. Instagram ne permet aux utilisateurs de récupérer leurs propres publications supprimées que pendant une courte période à l'aide de la fonction Récemment supprimées. En ce qui concerne le contenu d'autres personnes, il n'existe pas d'outil officiel permettant de consulter leurs publications supprimées. Une fois la fenêtre de suppression d'Instagram passée, le contenu est définitivement supprimé de l'accès de l'utilisateur. Affirmations selon lesquelles des applications tierces peuvent restaurer comme par magie des photos Instagram supprimées. sont généralement trompeuses, risquées ou carrément des escroqueries.

Cela ne signifie pas que votre recherche est inutile, mais que vos options sont limitées. Dans cette revue, vous découvrirez ce qui est possible, ce qui ne l'est pas, et comment voir les posts Instagram supprimés de quelqu'un en toute sécurité et de manière éthique.

Peut-on vraiment voir les posts Instagram supprimés de quelqu'un ?

La réponse est courte : Non, vous ne pouvez pas consulter les posts Instagram supprimés d'une autre personne par le biais d'Instagram lui-même.

Voici pourquoi :

  • Instagram's Fonctionnalité "Récemment supprimé vous permet d'accéder à vos propres messages supprimés pendant environ 30 jours avant leur suppression définitive. Les autres personnes ne peuvent pas voir ce dossier à moins d'avoir un accès direct au compte.
  • Après cette période, Instagram supprime le contenu des systèmes actifs (bien que les sauvegardes puissent techniquement exister en interne jusqu'à 90 jours). Les utilisateurs n'y ont pas accès.
  • Il n'existe pas d'outil ou de politique officielle d'Instagram qui vous permette de récupérer les photos Instagram supprimées d'autres personnes.

En raison de la surabondance d'informations, les gens ne savent plus très bien ce qui est réel et ce qui est un mythe, car certaines sources affirment une chose et d'autres le contraire. Alors, qu'est-ce qui est vrai et qu'est-ce qui n'est qu'un mythe ?

Mythe 1 : Si un message est supprimé, il est totalement irrécupérable dans tous les cas.

La réalité : Une fois qu'Instagram a terminé son processus de suppression, le contenu est supprimé des systèmes de la plateforme destinés aux utilisateurs. Cependant, des copies peuvent encore exister en dehors du contrôle d'Instagram, comme dans les caches web, les instantanés archivés, les sauvegardes d'appareils, les captures d'écran, etc.

Mythe 2 : Instagram lui-même propose des outils secrets ou des paramètres cachés qui vous permettent de voir les publications supprimées d'autres personnes.

La réalité : Instagram ne propose aucune fonctionnalité native permettant aux utilisateurs d'accéder au contenu supprimé du compte d'une autre personne.

Mythe 3 : Chaque site web ou outil prétendant afficher du contenu Instagram supprimé est automatiquement sûr et fiable.

La réalité : Certaines méthodes reposent sur des processus techniques légitimes (tels que la mise en cache ou l'archivage), tandis que d'autres exposent les utilisateurs à des risques sérieux, notamment le vol de données, les logiciels malveillants et la compromission de comptes. Il est essentiel de procéder à une évaluation minutieuse avant d'utiliser un service externe.

Utilisez des méthodes qui fonctionnent vraiment !

Retrouver les posts Instagram supprimés d'une personne avec uMobix

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Pourquoi les gens suppriment-ils des posts Instagram ?

La vie change. Ainsi, un message qui a été apprécié à un moment donné peut sembler désagréable par la suite, et les personnes concernées décident alors de le supprimer de leur album. Les ruptures, les nouvelles relations, les changements de carrière ou les évolutions personnelles importantes déclenchent souvent un nettoyage des anciens contenus qui ne représentent plus ce que l'on est.

Une autre raison fréquente est la stratégie de contenu. Les influenceurs, les créateurs et même les utilisateurs lambda suppriment ou archivent régulièrement des posts plus anciens pour créer un flux plus esthétique, améliorer l'engagement ou soutenir une nouvelle marque personnelle ou un rebranding.

Enfin, des erreurs peuvent se produire - des messages peuvent être supprimés accidentellement, lors de nettoyages en masse ou lors de la réorganisation d'un profil.

Toutes ces raisons expliquent pourquoi la suppression est une action si protégée sur Instagram. 

7 méthodes pour retrouver les posts Instagram supprimés de quelqu'un

Vous vous demandez toujours comment retrouver les posts Instagram supprimés de quelqu'un ? Vous trouverez ci-dessous des méthodes légitimes axées sur des approches contextuelles ou indirectes. Chaque section explique ce qui est réaliste et éthique.

7 méthodes pour retrouver les posts Instagram supprimés de quelqu'un

Méthode 1 : Vérifier si elles sont archivées au lieu d'être supprimées

Les gens ne suppriment pas réellement un message. Ils l'archivent. Le contenu archivé est caché au public mais reste stocké dans les archives du compte.

  • Les messages archivés se comportent différemment des messages supprimés : ils sont simplement masqués et n'apparaissent pas dans la rubrique Récemment supprimés. 
  • Si la personne a partagé ses archives avec vous (par exemple, s'il s'agit de votre compte ou si elle vous a donné l'accès), vous pouvez consulter ces messages.
  • Archiver ou supprimer est une confusion typique et un indice de ce qui se passe.

En bref : messages archivés sur Instagram sont peut-être encore là - celles qui ont été supprimées ne le sont probablement pas.

Méthode 2 : Recherche dans vos propres messages sauvegardés

Comment voir les publications Instagram supprimées d'autres personnes ? Si vous avez précédemment enregistré leurs posts dans votre propre collection Instagram, ils vous appartiennent toujours, même s'ils les ont supprimés de leur profil.

  • Votre collection sauvegardée reste intacte à moins que vous ne supprimiez manuellement des éléments.
  • Cela ne fonctionne que pour les messages que vous avez sauvegardés avant qu'ils ne soient supprimés.

Méthode 3 : Vérifier le téléchargement des données Instagram

Vous pouvez demander un téléchargement complet de vos données Instagram pour voir les posts supprimés. Toutefois, tenez compte du fait que :

Le présent ne comprend pas le contenu supprimé du compte d'une autre personne. 

  • Le contenu supprimé peut ou non apparaître. Cela dépend de la manière dont les politiques de conservation des données d'Instagram s'appliquaient au moment où vous l'avez supprimé.

Remarque : Ceci ne s'applique qu'à votre propre compte.    

Méthode 4 : Utiliser Wayback Machine pour les profils publics

La Wayback Machine de l'Internet Archive propose parfois des instantanés de pages Instagram publiques. Comment retrouver les posts Instagram supprimés d'une personne à l'aide de cette méthode ?

  • Visitez archive.org et recherchez l'URL du profil Instagram de l'utilisateur.
  • Les anciens messages publics y sont parfois conservés, mais rarement dans leur intégralité.
  • De nombreux clichés de pages Instagram ne capturent que les pages de connexion, et non le contenu des posts.

Méthode 5 : Recherche dans le cache de Google

Les moteurs de recherche comme Google mettent parfois en cache les contenus publics. Mais comment voir les publications Instagram supprimées d'autres personnes à l'aide de la mémoire cache de Google ?

  • Recherchez l'URL du profil de l'utilisateur dans votre navigateur, puis ajoutez "cache" : à l'URL.
  • Il peut afficher une version antérieure visible si Google l'a indexée.
  • Ne fonctionne que pour les comptes publics.
  • Il n'est pas fiable pour les messages supprimés.

Méthode 6 : Vérifier les applications de capture ou d'enregistrement d'écran

Voulez-vous connaître le moyen le plus simple de voir les posts Instagram supprimés de quelqu'un ? Si vous ou quelqu'un d'autre avez déjà capturé le post (captures d'écran, enregistrements d'écran, etc.), c'est votre meilleure "récupération".

  • Les smartphones ou les sauvegardes de galeries tierces peuvent encore contenir des copies.
  • Demandez à vos amis, collaborateurs ou comptes marqués s'ils ont sauvegardé la photo ou la vidéo.
  • C'est le moyen le plus réaliste de retrouver un contenu supprimé qui a existé.

Méthode 7 : utiliser des outils de surveillance d'Instagram (pour les parents)

Fonction d'espionnage d'Instagram

En matière de protection des enfants, uMobix est la meilleure option. Plutôt que de prétendre récupérer des contenus déjà supprimés des serveurs d'Instagram, la plateforme se concentre sur la capture de l'activité au moment où elle se produit. Sur les appareils Android, cette Application d'espionnage d'Instagram enregistre les actions à l'écran en prenant automatiquement des captures d'écran toutes les 10 secondes, créant ainsi une chronologie continue de l'activité sur Instagram. Il permet aux parents d'examiner les messages, les commentaires, les contenus partagés, les interactions et les modèles de comportement qui peuvent être supprimés ou modifiés par la suite. Ces enregistrements sont stockés en toute sécurité dans le tableau de bord privé des parents pour une durée maximale de 180 jours, avec des options permettant de prolonger la période de stockage.

Mais comment voir les posts Instagram supprimés de quelqu'un avec uMobix ? Ou comment voir les messages Instagram de quelqu'un avec elle ? 

Le processus d'installation est conçu pour être simple : les parents s'inscrivent, choisissent une formule d'abonnement, installent l'application sur l'appareil de l'enfant et commencent à surveiller l'activité par le biais d'un panneau de contrôle en ligne qui est fréquemment mis à jour. 

uMobix's Contrôle parental sur Instagram Il s'agit notamment de consulter les messages directs et d'y répondre, de modérer les commentaires et d'y répondre, d'examiner les abonnés et de superviser l'activité globale du compte. C'est vraiment l'un des meilleurs applications pour les médias sociauxLes parents peuvent ainsi non seulement observer les problèmes potentiels, mais aussi intervenir activement si nécessaire.

Il est essentiel de noter que les outils tels que uMobix sont destinés à une utilisation strictement légale et éthique. Le logiciel ne peut être installé que sur des appareils appartenant aux parents, utilisés par leurs enfants ou pour lesquels un consentement explicite a été donné. Une utilisation responsable garantit que la surveillance reste axée sur la sécurité, l'éducation et la confiance plutôt que sur l'intrusion dans la vie privée.

Vous trouverez ci-dessous une comparaison des autres outils populaires que les parents pourraient envisager pour surveiller l'activité sur Instagram. Ces outils varient considérablement en termes de capacité, de prise en charge de la plateforme et de la mesure dans laquelle ils capturent les interactions avant la suppression du contenu.

Comment voir les Stories Instagram supprimées de quelqu'un ?  

Vous voulez savoir comment voir les posts Instagram supprimés de quelqu'un qu'il partage dans des stories ? Les stories Instagram sont encore plus éphémères :

  • Les articles originaux disparaissent au bout de 24 heures s'ils ne sont pas sauvegardés dans Highlights. 
  • Il n'y a aucun moyen de récupérer l'histoire supprimée d'un autre utilisateur, à moins qu'il ne la partage avec vous ou qu'il ne l'ait sauvegardée dans un point fort.
  • Les archives publiques (comme Wayback Machine) n'enregistrent généralement pas les histoires.

Les histoires sont limitées dans le temps par conception - vos chances sont donc encore plus minces que pour les posts.

Applications tierces prétendant afficher les messages supprimés

Lorsque les internautes tapent sur Google "Comment voir les posts Instagram supprimés de quelqu'un ?", ils trouvent souvent de nombreuses applications tierces qui prétendent leur faciliter la tâche. Mais soyez prudent, car presque toutes les applis qui promettent la récupération magique des posts supprimés d'autrui sont des arnaques :

  • Ils peuvent vous demander votre identifiant, ce qui risque d'entraîner un vol de données d'identification. 
  • Les conditions d'utilisation d'Instagram interdisent tout accès non autorisé ; l'utilisation de tels outils peut entraîner la suspension du compte ou des problèmes juridiques. 
  • Nombre d'entre eux sont des logiciels malveillants ou des façades d'hameçonnage.

Considérations juridiques et éthiques  

Respecter la vie privée et le consentement :

  • L'accès au contenu supprimé d'une personne sans son autorisation est invasif et potentiellement illégal.
  • Dans certaines juridictionsCela pourrait constituer une violation des lois sur la protection de la vie privée telles que le GDPR ou les réglementations équivalentes en matière de protection des données.
  • Un accès non autorisé peut également constituer une violation des conditions d'utilisation d'Instagram.

Par conséquent, il convient de toujours pécher par excès de respect et de légalité.

Pour les parents : Surveiller l'activité des adolescents sur Instagram

Comment voir les posts Instagram supprimés d'une personne si vous êtes parent d'un adolescent ? Si vous êtes un parent préoccupé par l'utilisation d'Instagram par un adolescent :

  • Utiliser un application de contrôle parental de manière responsable et de communiquer clairement.
  • Ces outils peut aider à enregistrer l'activité avant la suppression, mais pas après.
  • Privilégier la confiance et la sécurité, et non l'espionnage sans consentement.

Le contrôle doit toujours être éthique, transparent et conforme à la législation locale.

Comment éviter que vos messages ne soient récupérés ?

Dans le sens inverse, si vous voulez vous assurer que vos photos Instagram supprimées ne sont pas vues par d'autres personnes :

  1. Effacer et supprimer les sauvegardes de votre téléphone/cloud.
  2. Effacez régulièrement le cache et le stockage hors application.
  3. Évitez de sauvegarder des contenus dans des archives publiques ou des services tiers.
  4. Comprenez que les captures d'écran réalisées par d'autres peuvent persister en dehors de votre contrôle.

Une fois que quelque chose est public, vous ne pouvez pas le faire disparaître complètement si d'autres l'ont sauvegardé.

Conclusion

Pour comprendre comment retrouver les posts Instagram supprimés d'une personne, il faut accepter les règles de confidentialité et les limites d'Instagram. Une fois qu'un message est supprimé et que la plateforme a terminé son processus de suppression, il a généralement disparu pour tout le monde, à l'exception de l'auteur du message. Certaines méthodes indirectes peuvent fournir des informations limitées si le contenu a été capturé avant d'être supprimé. Tenter de contourner les protections ou utiliser des outils tiers non vérifiés peut être risqué et entraîner des problèmes juridiques. Il convient donc de toujours utiliser des outils fiables, de respecter la vie privée et les limites juridiques, et de se comporter de manière responsable dans les contextes numériques.

Image de l'avatar de l'auteur
Harry Nichols
auteur

Harry est un père de famille et un consultant professionnel en sécurité numérique qui a consacré sa carrière à aider les parents à contrôler l'activité de leurs enfants sur Internet. Dans ce blog, il fournit de précieux conseils et recommandations sur l'utilisation efficace des programmes et outils de contrôle parental. Harry souhaite aider les parents à créer un environnement numérique sûr et sain pour leurs enfants.

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